Saúde renal na terceira idade: saiba quais são os principais cuidados

Recife, 4 de outubro de 2024

O início do mês de outubro é marcado pelo Dia Internacional das Pessoas Idosas e pelo Dia Nacional do Idoso, comemorados na última terça-feira, dia 1º. A data foi criada com o objetivo de sensibilizar a sociedade para o impacto do envelhecimento da população e para a necessidade de garantir que os mais velhos possam envelhecer com dignidade, saúde e acesso aos seus direitos. De acordo com o médico Mário Henriques, nefrologista da Uninefron, a saúde renal na terceira idade é crucial para o bem-estar geral.

Segundo ele, os rins desempenham um papel vital na filtração do sangue, na regulação dos líquidos corporais e dos eletrólitos e na remoção de resíduos e toxinas do organismo. “Com o envelhecimento, a função dos rins pode diminuir naturalmente, aumentando a vulnerabilidade a problemas renais. Dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) apontam que a insuficiência renal, por exemplo, pode atingir de 30% a 50% das pessoas com mais de 60 anos”, alerta Mário Henriques, destacando alguns pontos importantes sobre a saúde dos rins na terceira idade. Confira:

1. Diminuição natural da função renal: A partir dos 40 anos, a função dos rins começa a declinar gradualmente. Estima-se que, por década, essa função possa diminuir de 10% a 20%. Essa redução é considerada parte normal do processo de envelhecimento, mas pode ser acelerada por outras condições.

2. Hipertensão e saúde renal: A pressão alta é uma das maiores ameaças aos rins. Com o avanço da idade, muitos idosos desenvolvem hipertensão, que pode danificar os vasos sanguíneos renais, prejudicando a capacidade de filtrar o sangue de forma adequada.

3. Diabetes: O diabetes tipo 2, comum em idosos, pode danificar os pequenos vasos dos rins, levando à nefropatia diabética, uma complicação grave que pode evoluir para insuficiência renal.

4. Desidratação: Os idosos são mais vulneráveis à desidratação, devido à redução da sensação de sede e à menor capacidade dos rins de concentrar a urina. A desidratação prolongada pode sobrecarregar os rins, resultando em queda de função.

5. Medicamentos e saúde renal: Muitos idosos fazem uso constante de medicamentos, como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e antibióticos, que podem prejudicar os rins quando usados a longo prazo. A automedicação ou o uso inadequado dessas substâncias pode piorar a função renal.

O médico Mário Henriques explica que, para evitar ou retardar o surgimento de todas as patologias mencionadas, e consequentemente a insuficiência renal, alguns cuidados são essenciais. “Entre eles, é importante hidratar-se adequadamente, realizar um monitoramento médico regular, manter uma dieta balanceada, com baixo teor de sal, além de procurar fazer um controle do peso, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool e praticar de atividade física regularmente”, orienta o nefrologista.

“Além de adotar hábitos saudáveis, é importante estar atento aos sintomas de problemas renais, que incluem: fadiga excessiva, inchaço nas pernas, tornozelos e pés, dificuldade para urinar ou alteração no volume de urina, pressão arterial descontrolada, e nos casos em que já há comprometimento maior da função renal, com função inferior a 15% do valor normal, podemos encontrar, náusea, vômito, confusão mental e falta de apetite. Com a identificação precoce da doença, é possível iniciar o tratamento o mais rápido possível e evitar seu agravamento” alerta o especialista.

Para finalizar, o nefrologista da Uninefron, Mário Henriques, acrescenta que, de modo geral, manter a saúde renal na terceira idade envolve a prevenção e o manejo adequado de condições como diabetes, hipertensão e desidratação. “Todas as condutas devem ser orientadas por um médico para garantir o melhor cuidado possível. Hábitos saudáveis e atenção aos medicamentos ajudam a proteger os rins e garantem uma melhor qualidade de vida para os idosos”, concluiu.